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Taiji

Tai-Ji - auf der Suche nach der inneren Ruhe

Taiji = was heisst das?    das höchste letzte      höchster Firstbalken oder Mutter von Yin & Yang      .... bringen alles im Gleichgewicht           es gehörte früher zu den Kampfkünsten, auch Schattenboxen genannt.           Heut zutage wird es aber mehr als ausgleich zum Stress des Alltags praktiziert.           Dazu kommt noch das Push-Hands. Das heisst "schiebende Hände"           Das sind Partnerübungen. Gelernt wird Energie aufzunehmen und wieder abzugeben. Taiji sind langsame, fliessende Bewegungen, Meditation und die totale Entspannung          des eigenen Körpers. Für gross und klein, für jung und alt       Taiji in de Kurzform nach Cheng Man' Ching ist für sämtliche Altersgruppen bestimmt. Was bewirkt Taiji?       Linderung chronischer Leiden,  Wachheit und geistige Fitness.           Innere ruhe und Kraft aus der Mitte. Harmonisierung aller Körperfunktionen.           Auflösung von Blockaden und Verspannungen.           Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
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update: 5. Juni 2021

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