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Was ist stilles Qi Gong?

Es ist die meditative Urform der chinesischen Energiearbeit. Stilles Qi Gong wird auch als die Mutter der chinesischen Medizin bezeichnet. Die Basis des Stillen Qi Gong ist eine tiefe Entspannung von Körper und Geist, der Zustand der Leere. Das Qi, die Lebens-energie, wird primär durch die Kraft des Geistes aktiviert und gelenkt. Sparsame Bewegungen dienen als Unterstützung der Vorstellungskraft. Die grundlegenden Übungen des Stillen Qi Gong sind einfach, äusserst effektiv und unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution. Auch für körperliche geschwächte ist es leicht zu praktizieren. Was bewirkt Stilles Qi Gong? Linderung chronischer Leiden Wachheit und geistige Fitness Innere Ruhe und Kraft aus der Mitte Harmonisierung aller Körperfunktionen Auflösung von Blockaden und Verspannungen Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte
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update: 5. Juni 2021

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